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DVD Luciana Nogueira - Quadril Poderoso

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Disponibilidade: Em estoque

R$35,00

Descrição Rápida

Neste DVD, Luciana Nogueira apresenta técnicas e exercícios para aprimorar seus movimentos de quadril, lhe ajudando a ter um quadril mais controlado, preciso e potente. Além de exercícios de soltura, agilidade e isolamento dos quadris, são descritos os principais tipos de shimmies (tremidos) e contrações musculares, para
garantir a execução perfeita e isolada de movimentos percussivos. São exibidas também: explicações e exercícios sobre trancos e breaks e performances improvisadas da bailarina e suas convidadas.  


Capítulos


Introdução
Apresentação Luciana Nogueira
Postura Ideal
Exercícios para controle, precisão e potência
Apresentação Elaine Rollemberg
Principais tipos de Shimmie
Apresentação Ranaa Al Jalilahs
Tipos de Contrações
Trancos
Breaks
Apresentação Final - Luciana Nogueira 


Classificação: Livre


Duração : 60 minutos
Áudio: Português

DVD Luciana Nogueira - Quadril Poderoso

Detalhes

Neste DVD, Luciana Nogueira apresenta técnicas e exercícios para aprimorar seus movimentos de quadril, lhe ajudando a ter um quadril mais controlado, preciso e potente. Além de exercícios de soltura, agilidade e isolamento dos quadris, são descritos os principais tipos de shimmies (tremidos) e contrações musculares, para
garantir a execução perfeita e isolada de movimentos percussivos. São exibidas também: explicações e exercícios sobre trancos e breaks e performances improvisadas da bailarina e suas convidadas.  

Capítulos

Introdução
Apresentação Luciana Nogueira
Postura Ideal
Exercícios para controle, precisão e potência
Apresentação Elaine Rollemberg
Principais tipos de Shimmie
Apresentação Ranaa Al Jalilahs
Tipos de Contrações
Trancos
Breaks
Apresentação Final - Luciana Nogueira 

Classificação: Livre

Duração : 60 minutos
Áudio: Português

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