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Descrição

Nesse volume você aprenderá a desenvolver novas técnicas de quadril passando pelos níveis básico, intermediário e avançado.

Uma enorme gama de possibilidades e estilos para você embelezar, aprimorar e turbinar seus movimentos de quadril!

Capítulos

Introdução

Alongamento

Correção postural

Iniciante

Tremido e variações

Intermediário

Tremido e Sinuosos

  Tremido e Redondos

Tremido e Ondulações

Avançado

Tremido e Básico egípcio

Tremido Suspenso

Apresentação final